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孕妇有哪些饮食禁忌-toutiao

2019-01-12 07:46:14
孕妇有哪些饮食禁忌? 孕妇有哪些饮食禁忌?摘要:孕妇的饮食非常重要,既要保证充足的营养,又不能偏食,挑食,既要保证自己的身体健康,又要为宝宝供给营养。因此,在饮食上,十分讲究,不仅要少

  孕妇的饮食非常重要,既要保证充足的营养,又不能偏食,挑食,既要保证自己的身体健康,又要为宝宝供给营养。因此,在饮食上,十分讲究,不仅要少吃多餐,而且要遵守一定的饮食原则。那么,孕妇到底有哪些饮食禁忌呢?下面我们就来看看孕妇应该忌的食物。

  1、忌高钙饮食

  孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

  我们知道,女性在怀孕期间,产科医生一般都会建议孕妇进行补钙、锌、铁等微量元素,但是,在补充这些微量元素的时候,也要注意量,不能造成补钙过量,过量的钙不仅不利于吸收,而且对胎儿的发育有严重影响,不利于生育一个健康聪明的宝宝。

  2、忌高糖饮食

  血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数宝宝发热39度怎么办
,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。

  3、忌高脂肪饮食

  如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

  4、忌高蛋质饮食

  孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲小孩子咳嗽吃什么好
,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

  温馨提示:上面已经详细的介绍了有关孕妇的饮食禁忌,女性如果准备怀孕或已经怀孕,就一定要记住以上的禁忌食物,切不可在怀孕期间吃出肥胖等健康问题,更不可因为饮食害了宝宝的健康,总之,孕妇的饮食结构非常重要小孩经常咳嗽怎么办
,烹饪时需要多学习。

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